MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION (MBSR)
“riduzione dello stress”.
7 incontri di 2 ore una volta la settimana.
Corso in modalità mista, online/ in presenza.
Insegnante: Dr. Salvatore Rustici – Psicomotricista Funzionale
- Regolarizza la gestione dei pensieri e delle emozioni disturbanti.
- Aiuta a gestire le problematiche fisiche e mentali.
- Riduce lo stress.
- Migliora la concentrazione, la calma mentale e fisica.
- Aumenta l’autostima e la consapevolezza di sè.
Il Corso inizierà ad Ottobre 2022
Costo: €140,00 + tessera Sociale
Presso: Ostia Antica – Scuola di Karate Shorin Dojo
Info e iscrizioni:
3388734828-Email: psicosport2@live.it www.psicosport2.com